“Atemtherapie rettet Leben”


Hauchen bedeutet Leben. Doch den meisten ist dasjenige so nachhaltig nicht klar, solange bis sie nun Schwierigkeiten nach sich ziehen. Atemtraining hilft, und zwar hinauf mehreren Ebenen, erklärt die Ärztin Sandra Gawehn, die in welcher Corona-Weltweite Seuche ein Ehrenamt-Projekt zum Themenbereich Atemtherapie ins Leben ruft.

Luft holen, Aushauchen – Rund 20.000 solange bis 24.000 Atemzüge nimmt ein gesunder Erwachsener am Tag. Die meisten davon unbewusst, denn die Atmung passiert von lediglich. Doch welches, wenn es nun Probleme gibt? Dann kann es schnell um Leben und umziehen, wie Dr. Sandra Gawehn aus ihrer beruflichen Erlebnis weiß. Dieser engagierten Nullipara, die derzeit qua Stationsärztin welcher Lungenabteilung an welcher Universitätsklinik Greifswald arbeitet, ist es seither Beginn welcher Weltweite Seuche wichtig, dass jeder Interessierte niederschwelligen Zugang zu Informationen zum Atemtraining bekommen kann.

“Als Ärztin glaube ich an die Kraft des Einzelnen. Jeder kann etwas tun. Wirklich jeder”, beschreibt Gawehn im Gespräch mit ntv.de ihre Überzeugung. Die Medizinerin will möglichst vielen Menschen die Beklemmung nehmen, selbige durch Wissen zum Themenbereich Atmung, Sportart und Fitness ersetzen und ganz konkret zu einem Atemtraining anleiten – egal ob es sich um gesunde Personen oder Covid-19-Patienten handelt.

“Um ein Buch zu schreiben, fehlte die Zeit, denn schon kamen die ersten Patienten mit schweren Covid-19-Verläufen auf die Stationen”, erinnert sich Gawehn an den Zustandekommen welcher Weltweite Seuche. Zudem hätten gleichermaßen Erkrankte nicht mehr genug Macht, um ein Buch zu Vorlesung halten. “Es musste etwas anderes, kompakteres sein”, erzählt die Ärztin. Und unbedingt wollte sie sich hinauf die vorhandenen Ressourcen unterordnen – und nicht hinauf den Not.

Erste Recherchen und erste Erfolge

Gawehn begann zum Themenbereich Atemtraining zu recherchieren, Unterrichts… sichten und erste Erfahrungen aus verschiedenen Kliniken oberhalb Krankheitsverläufe zu auswerten. Diversen Berechnungen aus welcher medizinischen Schriftwerk zufolge kann man trainierte Menschen fühlbar früher von einem Beatmungsgerät entwöhnen – solange bis zu 2,2 Tage im Vergleich zu nicht-trainierten Personen. Davon profitieren gleich mehrere Patienten. “Durch die Anhebung des generellen Fitnesszustands könnten Beatmungsgeräte gegebenenfalls ein bis zwei Tagen früher für andere Patienten freigegeben werden”, erklärt Gawehn.

Mit ihrer beruflichen Erlebnis aus welcher Sportmedizin und Rehabilitation weiß sie schon, welches Patientinnen und Patienten beim Atemtraining guttut, welche Übungen und welche Informationen ihnen helfen und welches Betroffene erfordern, um die Atemmuskulatur zu trainieren. Gawehn sah während welcher Rehabilitationszeit den Fortschritt ihrer Patientinnen und Patienten. Nun soll dasjenige Wissen zum Atemtraining gleichermaßen Covid-19-Patienten zugänglich gemacht werden. Hingegen wie?

Keiner wollte dasjenige zeugen

Sandra Gawehn setzte sich mit Sportärzten, Rehabilitationsärzten, Physiotherapeuten, Atemtherapeuten, Logopäden, Lungenfachärzten, Politikern und Radioapparat- sowie Fernsehsendern deutschlandweit in Zusammenhang. Die Resonanz war umwerfend, doch fehlte es wie immer an freien Kapazitäten. Niemand fand sich, um pro dasjenige Atemtraining eine Plattform zu konstruieren. Irgendwann wusste die Ärztin, dass sie dasjenige selbst zeugen müsste. “Es hat mich einen Monat Zeit gekostet”, fasst Gawehn diesen Prozess zusammen.

Wie Testpersonen gewann sie Rentner zwischen 75 und 100 Jahren, Sportler, Ärzte, Bewohner einer Behindertenvereinigung und Menschen mit Prothesen. Die Rückmeldungen von allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern konnte die Ärztin in den schriftlichen Zusammenfassungen welcher Atemtrainings berücksichtigen. Die nächste Verpflichtung bestand dann darin, so vielen Menschen wie möglich den Zugang zu den Trainings zu gewähren. Unterdies entstand in ehrenamtlicher Zusammenarbeit mit Silvio Meyn die Internetseite “Atemtherapie rettet Leben”. Sie umfasst mittlerweile vereinen Projektflyer zur Übersicht und Inspiration, zwei Audio-Beiträge zum Zuhören und verschiedene Trainingsanleitungen, gleichermaßen zum Ausdrucken.

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Niemals hätte Gawehn geglaubt, dass ihr Projekt so viel Zuspruch und so starke, durchweg positive Resonanz erfährt. Die Atemtrainings werden solange bis heute nicht nur im Inland wahrgenommen, sondern gleichermaßen im Ausland. Sie sind mittlerweile in acht verschiedenen Sprachen oberhalb die Internetseite einsehbar. Mit den Übersetzungen hatten Ärzte in Bergamo begonnen, dem Ort im Norden Italiens, welcher mit seiner hohen Zahl an Covid-19-Fällen und Toten weltweit Schlagzeilen machte.

JVA und Pflegeheime sind wissensdurstig

Die medizinische Gruppe des Auswärtigen Amtes (in ) leitete die Note welcher Internetseite an die angeschlossenen Regionaldienststellen weiter, die hinauf diesem Wege solange bis nachdem Indien gelangte. Darüber hinaus dasjenige Bund “Aktion Deutschland hilft” erreichte die hilfreiche Seite die Entwicklungsländer. Die Audioversionen halfen nicht nur bettlägerigen Menschen, sondern gleichermaßen Analphabeten.

Unter ferner liefen in Deutschland findet die Seite mit den Atemtrainings viele Interessierte. In Flüchtlingsheimen, Justizvollzugsanstalten, Alten- und Pflegeheimen und Behindertenwerkstätten wurden die Informationen abgerufen. In den Justizvollzugsanstalten sind und waren die Printversionen sehr willkommen, da in manchen Gefängnissen kein World Wide Web und somit gleichermaßen keine Audios erlaubt sind. Manche stellten es den Insassen im Intranet zur Verfügung, andere teilten die Druckversionen samt Trainingsanleitungen in den Zellen aus.

Solange bis heute hat mit dem Zugang zu den Informationen jeder die Möglichkeit, umtriebig irgendetwas pro Fitness, Gesundheit und praktisches Wissen oberhalb Atmung zu tun. Erkrankte können damit umtriebig an ihrer Genesung mitwirken, Gesunde präventive Vorkehrungen treffen.

Eingehen hinauf Patienten-Fragen

Im Rahmen ihrer Arbeit hinauf welcher Covid-Station erlebt Gawehn täglich, wie die Informationen den hoch-infektiösen Patienten, die wach, zugänglich, verzweifelt und sorgsam um ihre Gesundheit sind, riesengroß helfen. Viele welcher Covid-19-Patienten fragen: Welche Übungen kann ich zeugen? Wie komme ich wieder hinauf die ? Worauf muss ich verfemen? Wie atme ich richtig? Die Trainings und die Flyer von “Atemtherapie rettet Leben” schenken Eingehen darauf. Sie sind pro Unerfahrener und Fortgeschrittene konzipiert und einbeziehen 15 beziehungsweise 18 verschiedene Trainingsaufgaben, kräftigende, mobilisierende und dehnende Übungen.

“Es ist für mich eine große Hilfe, den Patienten etwas in die Hand geben zu können und schon nach kurzer Zeit zu sehen, was sie mit der Anleitung zuwege bringen”, fasst Gawehn dasjenige Ergebnis ihrer Arbeit zusammen. Es ist ihr ultimatives Ziel, Hilfe zur Selbsthilfe zu schenken. Sandra Gawehn wünscht sich eine bessere Vernetzung welcher Ressourcen, die schon vorhanden sind. Nur mit welcher Verknüpfung welcher verschiedenen medizinischen Bereiche, insbesondere welcher Akutmedizin, welcher Physiotherapie, welcher hausärztliche Versorgung und welcher Sportmedizin kann man dasjenige bestmögliche Ergebnis erzielen. Ebenso wichtig ist die Vernetzung mit den Massenmedien und die universelle Verwendbarkeit welcher Politik.