Burrito-Bowl mit gegrillten Garnelen – foodspring


mit proteinreichem Reis, Guacamole und Tomatensalsa














Zum Besten von ein frisches und würziges Abendessen, probiere solche gegrillte Garnelen-Burrito-Bowl mit Tomatensalsa und Guacamole, serviert mit proteinreichem „Reis“ aus Kichererbsen! du keinen Kichererbsenreis bekommen kannst, kannst du stattdessen wie am Schnürchen Quinoa verwenden. Probiere die Gewürzmischung ebenfalls mit Weißfisch, Tofu oder Hühnerbrust aus, wenn du irgendwas Variation in dasjenige Tribunal herbringen willst.

Zubereitung

  • Den Kichererbsenreis oder Quinoa in einem Topf mit kochendem Wasser in Übereinstimmung mit den Anweisungen gen jener Packung kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

  • Die Garnelen mit den Gewürzen und dem Kokosöl in eine Schüssel schenken. Stecke sie gen kombinieren Spieß und grille sie dann zusammen mit starker Hitze gen dem Küchenherd in einer Bratpfanne, solange bis sie durchgegart, rosa und leichtgewichtig krustig sind. Vom Küchenherd nehmen und beiseite stellen.

  • Zum Besten von die Salsa die Hälfte des Limettensafts mit den Tomaten, Zwiebeln und Koriander in einer kleinen Schüssel vermischen. Mit einer Prise würzen.

  • Dies Avocado-Fleisch in eine Schüssel schenken und den restlichen Limettensaft mit einer Prise hinzufügen. Was auch immer pürieren und 1 EL Tomatensalsa unterrühren.

  • Den gekochten Kichererbsenreis gen Schalen verteilen. Nimm die gekochten Garnelen von den Spießen und gib sie zusammen mit Salsa, Guacamole, geriebenem Salat und schwarzen Bohnen in die Schalen. Mit scharfer Sauce und du den Geschmacksrichtung magst, mit irgendwas extra Koriander servieren.

  • Guten Hunger!

du keinen Kichererbsenreis oder Quinoa bekommen kannst, kannst du dasjenige gleiche Hantel trockenen braunen Reis verwenden, jener in Übereinstimmung mit den Anweisungen gen jener Packung gekocht wird. Du kannst ebenfalls eine Zusammensetzung aus braunem Reis und geriebenem, sautiertem Blumenkohl zubereiten, wie wir es in diesem Rezept getan nach sich ziehen.

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