Cranberry Torte Rezept | Saftig, zuckerfrei, vegan




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Dieser Cranberry Torte ist festlicher Leckerbissen und sehr gelingsicher. Dasjenige macht ihn zum perfekten Torte zu Gunsten von nahezu jeden Auslöser. Die Cranberries zeugen den Teig sehr saftig und verschenken ihm eine wohlig süß-saure Note. Durch unsrige Instant Oats bekommt welcher Torte noch ein leichtgewichtig nussiges Wohlgeruch. Wie geschmiert lecker! Dasjenige Rezept ist vegan, enthält keinen zugesetzten Zucker und insgesamt mit nur wenigen Zutaten aus.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten

Punktum dem Torte nach sich ziehen 12 Stücke geschnitten. 1 Stückt enthält 141 kcal und 3 g Protein.


280

g
Hafermehl (z.B. Instant Oats

3

TL

e598


2

TL
Backpulver

100

ml
Orangensaft, ohne Zuckerzusatz

150

ml
Wasser, mit Kohlensäure

120

ml
Apfelmark

60

g

e047


150

g
Cranberries, kalt oder gefroren


optionale Toppings:
Glasur aus Puderxucker und Orangensaft, Orangenscheiben

Zubereitung

  • Röhre uff 180 Klasse (Ober-/Unterhitze) vorwärmen.
  • Hafermehl, Flavour Stoß und Backpulver in einer großen Schüssel vermengen.
  • Anschließend Orangensaft, Sprudelwasser, Apfelmark und Kokosöl (schuldenfrei) hinzugeben und solange verrühren, solange bis ein glatter Teig entsteht.
  • Cranberries unter den Teig in der Höhe halten. Eine kleine Handvoll zu Gunsten von dies Topping zurücklegen.
  • Eine Kastenform mit Backpapier parkettieren und den Teig hineingeben. Die restlichen Cranberries in den Teig quetschen.
  • Cranberry Torte zu Gunsten von 55 Min. im Röhre backen.
  • Wenige Minuten auskühlen lassen und dann ggf. mit einer Glasur und Orangenscheiben verzieren.
  • Guten Heißhunger!

Unser Tipp

Dieser einfache Cranberry Torte kann dies Grundrezept zu Gunsten von deinen persönlichen Lieblingskuchen sein. Statt welcher Cranberries verwende genauso: Kirschen, Rhabarber, Apfelstücke, verschiedene Beeren, Nüsse, Chocolate Kartoffelchips.

Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährungsweise verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche Bundesinnenministerium-Rechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte rechtzeitig zu deinem Ziel

Jetzt starten

Kommentare



Weiter  So läuft jener 16. Spieltag: Wählt Hansi! Wählt Hansi!