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Cremiger Spinat Artischocken Sauce | foodspring Magazine

baumyonetim 1 März 2022


Idealer Sauce z. Hd. Grünzeug, zum Grillen & uff Wecken













Unser Spinat Artischocken Sauce wird zu deinem neuen Lieblingsdip — egal ob serviert zu Nachos, Ofengemüse oder Proteinbrot.

Zubereitung

  • Kokosöl in einer heißen Tiegel erwärmen.

  • Zutaten:

    1  Knoblauchzehe

    Knoblauch puppig zerkleinern und von kurzer Dauer in dieser heißen Tiegel anbräunen.

  • Zutaten:

    160 g Spinat, 1  Frühlingszwiebel, 160 g Artischocken

    Artischocken würfeln. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Zusammen mit dem Spinat in die Tiegel spendieren. auch immer anbräunen, solange bis dies Austrittwasser des Spinats verdampft ist. Von dieser Platte nehmen.

  • Zutaten:

    60 g Cashews, 30 ml Haferdrink

    Cashews und Haferdrink in einem Tonmischer puppig pürieren.

  • Zutaten:

    80 g Topfen, 0,5 TL Knoblauchpulver, 0,5 EL Zitronensaft

    Sämtliche Zutaten in eine Schüssel spendieren. Gut umrühren.

  • Den Artischocken Sauce mit Cayennepfeffer, Pfeffer und Salz testen.

  • Guten Hunger!
Unser Tipp Cremiger Spinat Artischocken Dip

Spinat Artischocken Sauce mit Crunch

Dir fehlt dieser gewisse Crunch? Dann röste ein paar Protein Flakes in einer heißen Tiegel an und gib sie extra deinen Artischocken Sauce. Schon hast du ein knuspriges Topping, dies dir fernerhin noch eine extra Portion Proteine mit uff den gibt.

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