Fruchtiger Protein Shake mit Blaubeeren & Kokosnuss


Gerade cremig durch die foodspring Clean Nut Butter













Du wolltest von jeher verschmelzen fotoreifen Protein Shake zaubern? Mit unserem dreifarbigen Blaubeer-Kokos-Protein-Shake lässt du dein Umfeld staunen und trinkst dich durch verschiedene fruchtige Schichten. Jeder Schluck bedeutet neue Konsistenz, neuer Gusto und verschmelzen im besonderen cremigen Verbrauch. Es ist ein proteinreiches Geschmackserlebnis jener besonderen Verfahren, denn dasjenige Glubscher isst (oder in unserem Kernpunkt: trinkt) doch mit.

Zubereitung

  • Zutaten:

    60 g Kokosnussjoghurt, 75 ml Haferdrink, 160 g Blaubeeren, 1 EL Zitronensaft

    Jedweder Zutaten z. Hd. die unterste Schicht in verschmelzen Tonmischer schenken und hübsch pürieren. Die Neutralleiter in gleichen Abständen hinaus 2 Gläser zerlegen und ins Gefrierfach schenken (ungefähr 20 Min.).

  • Zutaten:

    0,5  Dessertbanane, 180 g Kokosnussjoghurt, 90 g Blaubeeren, 80 ml Haferdrink, 1 EL

    Protein Vanille

    Dann aus Zutaten z. Hd. die mittlere Schicht mit Hilfe eines leistungsstarken Mixers hübsch pürieren. Die Neutralleiter wieder in gleichen Abständen hinaus die beiden Gläser verteilen. Die beiden Gläser ins Gefrierfach schenken (ungefähr 15 Min.).

  • Nun aus Zutaten z. Hd. die letzte Schicht in verschmelzen Tonmischer schenken und zu einer homogenen Neutralleiter pürieren. Kokosnuss-Neutralleiter hinaus die beiden Gläser verteilen.

  • Den Kokosnuss-Blaubeer-Shake nachdem Belieben mit Blaubeeren und Kokosnusschips toppen.

  • Guten Heißhunger!

Unser Tipp: cremiges Topping z. Hd. deinen Protein Shake

Wir sollen zugeben, unser fruchtiger Protein Shake hat es nominell ziemlich drauf. Du kannst dem ganzen freilich noch Zahnkrone aufsetzten. Wie dasjenige möglich ist? Wappne dich mit einem Löffel und übergieße deinen proteinreichen Shake mit unserem Just Nuts Aufstrich.

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