Gekühltes Protein Porridge mit Mango & Kokosnuss


Insbesondere cremiges Frühstück













Im Winter bist du hinauf den Baked Oats Zug aufgesprungen und suchst jetzt nachher dem neusten Foodtrend zu Gunsten von den warme Jahreszeit? unserem Chilled Oats Rezept genießt du dein Protein Porridge vor allem cremig und gefroren. Am Vorabend zubereitet und droben Nacht im Kühlschrank aufbewahrt, warten deine Chilled Oats hinauf ihren großen Live Event. Durch die frische Mango und dies foodspring Whey Protein Cocos Crisp wird dies gekühlte Protein Porridge zu einem sommerlichen Verbrauch.

Zubereitung

  • Haferflocken, Whey Protein, Wasser, Flavour Stoß und Salz in kombinieren Top verschenken und unter ständigem Reizen zu Gunsten von ca. 3-4 Min. nebst niedriger solange bis mittlerer Hitze eindicken lassen.

  • Mango in kleine, mundgerechte Stücke schneiden und in eine kleine Schüssel verschenken.

  • Den Haferflocken-Zusammenstellung bekannter Melodien droben den Mangostückchen verteilen.

  • Zutaten:

    15 g Zartbitterschokolade

    Schokolade droben einem Wasserbad (oder in jener Mikrowellenherd) schmelzen.

  • Zutaten:

    50 g Kokosjoghurt

    Jogurt droben die Haferflocken verschenken. Dasjenige Ganze Schokolade und dem Just Cashews, Coconut & Dates Aufstrich toppen. Unser Tipp: kombinieren Zahnstocher nehmen, um ein schönes Marmor-Warenmuster zu zaubern.

  • Dasjenige Porridge droben Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

  • Vor dem Verzehr nachher Belieben Nüssen, Kokoschips und frischer Mango verzieren.

  • Guten Kohldampf!
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