Goldene Milch Rezept | Dasjenige Superfood Kurkuma




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Die goldene Milch macht deinem Käffchen am morgiger Tag richtige Wettbewerb. Nebensächlich namhaft denn Kurkuma Latte soll dir dasjenige warme Getränk Macht und Leistungsfähigkeit für jedes den Tag verschenken. Die Kurkuma-Wurzel hat es wirklich in sich: Sie enthält ätherische Öle, die sich positiv hinaus unseren Stoffwechsel auswirken. Vermischt mit Milch, Ingwer und Whey Protein hast du ein cremig-süßes Power-Getränk für jedes kalte Tage.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten


200

ml
Milch (1,5% Pomade)

100

ml
Wasser

25

g

e348


1

TL
Kurkumapulver

1

Stück
Ingwer, daumengroß

1

Prise
Pfeffer

Zubereitung

  • Milch, Wasser, Whey Protein und Kurkumapulver in verschmelzen Shaker füllen und vermengen.
  • Den Shakerinhalt zusammen mit Ingwer und Pfeffer in verschmelzen kleinen Topf verschenken und heiß machen.
  • Die Milch unter Reizen für jedes 2 Min. leichtgewichtig köcheln lassen.
  • Goldene Milch durch ein Sieb gießen und in eine Tasse füllen.
  • Guten Jieper!
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