Jener Schädel brummt und du bist völlig dehydriert. Klingt nachher einer langen Nacht. Im Gegensatz dazu hier ist deine Rettung! Mit diesem Hangover Green Smoothie gibst du deinem Leib dasjenige, welches er jetzt am meisten braucht: Wichtige Vitamine und Nährstoffe und – vor allem – viel Fluid! Demgemäß ran an den Tonmischer. Du wirst sehen, ein grüner Smoothie kann richtige Wunder erzeugen.
Nährwerte: (pro Portion)
Zutaten
200 ml | Wasser |
20 g | |
0.5 | Dessertbanane, jung oder gefroren |
1 | Orange |
1 Stück | Ingwer, fingerkuppengroß |
1 Handvoll | Grünkohl (oder Blattspinat) |
1 TL | |
3 | Eiswürfel (optional) |
Zubereitung
- Dessertbanane, Orange und Ingwer schälen.
- Zusammen mit den restlichen Zutaten in zusammensetzen leistungsstarken Tonmischer verschenken und cremig verquirlen.
- Green Smoothie ein Glas füllen und sofort genießen.
- Guten Verlangen!
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