Herzhafter Torte zu Gunsten von die Feiertage | Foodspring Magazine


proteinreicher & farbenfroher Pie













Farbenfroh und schön würzig – unser herzhafter Torte bringt dein liebstes Herbstgemüse in einem Rezept zusammen.

Zubereitung

  • Protein Pizza Backmischung mit Wasser und irgendetwas vermengen und mit den Händen zu einem glatten Teig kneten. Beiseitestellen.

  • Die Berglinsen gut waschen und in jener Gemüsebrühe aufkochen, dann die Hitze reduzieren und für weniger bedeutend Hitze 25-30 Min. unter regelmäßigem köcheln lassen.

  • Die gekochten Linsen mit dem Zitronensaft in vereinigen leistungsstarken Tonmischer spendieren und nett pürieren.

  • Dies Linsenpüree mit degustieren.

  • Äpfel schälen, dies Kerngehäuse explantieren und nett Würfeln. Zwiebel ebenfalls nett würfeln.

  • Rapsöl in einer heißen Tiegel erwärmen. Zwiebeln in die Tiegel spendieren und glasig anbräunen.

  • Apfelwürfel hinzugeben, von kurzer Dauer anbräunen, dann mit dem Reisessig ablöschen. Dies Apfel-Gewürzte Fruchtpaste ca. 10 Min. für mittlerer Hitze köcheln lassen. Ahornsirup und Dinkelmehl in einer kleinen Schüssel miteinander verquirlen, dann zu dem Gewürzte Fruchtpaste spendieren, gut umrühren. Von kurzer Dauer aufkochen, dann von jener Kochplatte nehmen, mit degustieren und abschrecken lassen.

  • Den Röhre aufwärts 200°Kohlenstoff (Ober-/ und Unterhitze) vorwärmen.

  • Hokkaido-Kürbisgewächs grob würfeln, die Rote Beete in feine Scheiben schneiden und erstens… aufwärts einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen. Kürbiswürfel und Rote Beete Scheiben mit irgendetwas Rapsöl bepinseln, salzen und pfeffern.

  • Den Kürbisgewächs und die Rote Beete zu Gunsten von 25-30 Min. im Röhre für 200°Kohlenstoff rösten.

  • Den Kürbisgewächs in vereinigen leistungsstarken Tonmischer spendieren und pürieren.

  • Spinat gründlich waschen und in einem großen Topf mit kochendem und gesalzenem Wasser 3-4 Min. blanchieren. Dies Wasser abgießen und den blanchierten Spinat in vereinigen leistungsstarken Tonmischer spendieren.

  • Cashewkerne in einer beschichteten, heißen Tiegel 3-4 Min. rösten und mit einem Küchenmesser nett zerschnetzeln.

  • Die restlichen Zutaten zu Gunsten von dies Pesto zu dem Spinat in den Tonmischer spendieren und die Gesamtheit nett pürieren.

  • Die Hitze des Backofens aus 180°Kohlenstoff reduzieren.

  • Eine Springform (Ø18cm) mit Backpapier parkettieren (oder einfetten).

  • Zwei Drittel des Teiges aufwärts einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Ring auswalken. Den Teig in die Springform legen, jener Teig sollte an den Seiten vereinigen ca. 6 cm hohen Rand darstellen, dann festdrücken.

  • Den restlichen Teig zu einem Ring auswalken.

  • Nun die verschiedenen Schichten zu Gunsten von den herzhaften Torte in die Form spendieren: Zuerst dies Linsenpüree regelmäßig extra dem Untergrund verteilen, dann die Rote Beete extra dem Linsen-Püree verteilen. Dies Kürbispüree darüber spendieren, gefolgt von dem Apfel Gewürzte Fruchtpaste. Zuletzt dies Spinat-Pesto darüber spendieren.

  • Dies Ganze mit dem Teigkreis zudecken und leichtgewichtig festdrücken.

  • Mit einem scharfen Messer ein paar Mal in die Teigdecke einschneiden und den herzhaften Torte für 180°Kohlenstoff 50 Min. goldbraun backen.

    Herzhafter Kuchen

  • Guten Schmacht!
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