Essen

Himbeer-Jogurt-Eiskrem am Stiel – foodspring

baumyonetim 12 Mai 2022


mit weißer Schokoladenglasur














Welche einfachen Himbeer-Jogurt-Popsicles sind eine köstliche Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu steigern. Sie eignen sich im besonderen gut zur Kühlung im warme Jahreszeit oder nachher einer intensiven Trainingseinheit. Wir kombinieren gefrorene Himbeeren, unser Himbeer-Whey Protein und weiße Schokolade für jedes fruchtigen, cremigen Verbrauch.

Zubereitung

  • Die Himbeeren, dasjenige Wasser, den Jogurt und dasjenige Whey Protein pürieren, solange bis sie glitschig sind. In eine Popsicle-Form füllen und 30 Minuten weit tiefkühlen. Stecke vereinen Eisstil in jede Form und stelle sie für jedes weitere 2-3 Zahlungsfrist aufschieben in den Tiefkühlschrank, solange bis sie verspannt ist.

  • Zum Herausnehmen dieser Popsicles die Form 30 Sekunden weit in eine Schüssel mit heißem Wasser tauchen, damit die Ränder leichtgewichtig schmelzen. Entferne dasjenige Eiskrem durchs Ziehen am Stäbchen aus dieser Form.

  • Die geschmolzene Schokolade aufwärts dasjenige Eiskrem am Stiel träufeln und zur Dekoration schnell wenige zerdrückte, gefrorene Himbeeren darüber streuen.

  • In einem luftdichten Container im Gefrierfach solange bis zu 1 Monat aufbewahren.

  • Guten Heißhunger!
Du magst Erdbeeren tunlichst denn Himbeeren? Tausche am Schnürchen dasjenige Himbeer-Proteinpulver gegen unser Erdbeer-Whey Protein aus und verwende gefrorene Erdbeeren anstelle von Himbeeren.

Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährungsweise verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche Körpermasseindex-Bruchrechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte zeitgemäß zu deinem Ziel

Jetzt starten

Weiter  Saftiger Zitronenkuchen | Rezept für jedes leichten Kastenkuchen