How to make your Smoothie Bowl




Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten

Die Nährwerte jener Smoothie Bowl berücksichtigen keine Toppings.


1

Stk.

100

ml
Mandelmilch, ungesüßt

100

g
Skyr Jogurt

200

g
Mango, gefroren

0.5
Orange, geschnitten

1

Handvoll
Eiswürfel


Toppings nachher Belieben:
Mango, Maracuja, Coconut Rohscheiben, Nüsse & Beeren

Zubereitung

  • Smoothie Tanzabend, Mandelmilch und Jogurt in vereinigen Tonmischer spendieren und verquirlen, solange bis eine glatte Neutralleiter entsteht.
  • Mango und Orange dazugeben und cremig verquirlen. Die Konsistenz sollte fester qua ein Smoothie sein.
  • Smoothie in eine Schüssel spendieren und mit Toppings nachher Belieben garnieren.
  • Guten Heißhunger!

Unser Tipp

Bereite deine Bowl ganz nachher deinen persönlichen Vorlieben zu. Du kannst jederzeit Zutaten umstellen oder ergänzen. Wir empfehlen leer Obstsorten; zum Besten von ein vor allem cremiges Ergebnis sorgen gefrorene Bananen. Verschiedene Beeren spendieren jener Bowl den farblichen Stoß und sehr viel Nährstoffe.

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