Japanisches Sando Katsu Sandwich Rezept | foodspring Magazine


die irgendetwas andere Brotzeit













Proteinreich, krustig & vegan – wir einfahren den japanischen Snack zu dir nachher Hause!

Zubereitung

  • Dasjenige vegane Proteinbrot nachher Packungsanleitung zubereiten.

  • Den Rotkohl so schön wie möglich zerkleinern. In eine Schüssel spendieren und mit dem Reisweinessig beträufeln. Eine Prise Salz dazugeben.

  • Aufgebraucht Zutaten zum Besten von die japanische Senf-Mayonnaise in einer Schüssel vermengen. Beiseitestellen.

  • In einem mittelgroßen Top gesalzenes Wasser zum Kochen einfahren.

  • Die Sellerieknolle schälen und nicht. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  • Die Selleriescheiben zum Besten von 4-5 Min. im kochendem Wasser garen.

  • Die Selleriescheiben trocknen und von kurzer Dauer abschrecken lassen, dann mit dem Senf einpinseln.

  • Drei verschiedene Teller bewilligen: die pflanzliche in den ersten Teller füllen, dies Mehl und dies Paniermehl in die beiden restlichen Teller.

  • Jede Selleriescheibe zuerst im Mehl wälzen, dann in den Pflanzendrink tunken und zuletzt im Paniermehl wenden.

  • Pflanzliches Öl in einer heißen Tiegel erwärmen.

  • Die Sellerieschnitzel von jeder Seite goldbraun im Öl rösten und jedes Schnitzel gut salzen und pfeffern.

  • Dasjenige Proteinbrot in Scheiben schneiden.

  • Worcestershire-Soße in vereinigen Teller spendieren und die panierten Schnitzel darin wenden. Sie sollten die Soße schön aufsaugen.

  • Dann dies Katsu Sando Sandwich zusammenstellen: Dasjenige Brotlaib mit welcher japanischen Senf-Mayo bestreichen. Brote mit den Schnitzeln und dem Rotkohl zurückhalten. Dann die Kruste abschneiden, damit ein gleichmäßiges Quadrat entsteht.

  • Guten Verlangen!
Unser Tipp Japanisches Katsu Sando Sandwich Rezept
Weiter  Mandarinen Zitronen Cupcakes Rezept

Unser Tipp: Japanisches Katsu Sando Sandwich mit Tofu

Mache deinem Katsu Sando Sandwich eine Protein-Sprengsatz nicht du den Wurzelsellerie durch Natur-Tofu ersetzt. Wie dies aussehen kann, zeigen wir dir in unserem Rezept zum Besten von vegane Nuggets.

Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährungsweise verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche Body-Mass-Index-Rechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte rechtzeitig zu deinem Ziel

Jetzt starten

Mehr Rezepte die du lieben wirst