Nährwerte: (pro Portion)
Zutaten
250 ml |
Wasser |
30 g |
|
oder |
|
30 g |
|
100 g |
Honigmelone, gewürfelt |
1 Handvoll |
Eiswürfel |
50 g |
Naturjoghurt (1,5% Speck) |
Zubereitung
- Wasser, Proteinpulver, Honigmelone und Eiswürfel in zusammensetzen Tonmischer schenken und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
- Zuerst den Naturjoghurt in ein Glas schenken und dann mit dem Mixerinhalt auffüllen.
- Mango-Melonen-Smoothie nachdem Belieben mit frischen Früchten toppen. Kalt genießen.
- Guten Jieper!
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