Mango-Melonen-Smoothie Rezept | Erfrischend lecker




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Dieser Mango-Melonen-Smoothie ist genau dasjenige Richtige zu Gunsten von den warme Jahreszeit. So lecker wie ein cremiger Milchshake. Hinwieder mit weniger Kohlenhydraten und Speck. Dazu mehr Proteinen und Ballaststoffen. Vorgegenwart nachdem jedem Sportart. Oder leicht zwischendurch.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten


250

ml
Wasser

30

g


oder

30

g

100

g
Honigmelone, gewürfelt

1

Handvoll
Eiswürfel

50

g
Naturjoghurt (1,5% Speck)

Zubereitung

  • Wasser, Proteinpulver, Honigmelone und Eiswürfel in zusammensetzen Tonmischer schenken und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
  • Zuerst den Naturjoghurt in ein Glas schenken und dann mit dem Mixerinhalt auffüllen.
  • Mango-Melonen-Smoothie nachdem Belieben mit frischen Früchten toppen. Kalt genießen.
  • Guten Jieper!
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