Essen

Mango-Melonen-Smoothie Rezept | Erfrischend lecker

baumyonetim 13 Juni 2020




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Dieser -Melonen-Smoothie ist genau dasjenige Richtige zu Gunsten von den warme Jahreszeit. So lecker wie ein cremiger Milchshake. Hinwieder weniger Kohlenhydraten und Speck. Dazu mehr Proteinen und Ballaststoffen. Vorgegenwart nachdem jedem Sportart. Oder leicht zwischendurch.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten


250
ml 		Wasser

30
g


oder

30
g

100
g 		Honigmelone, gewürfelt

1
Handvoll 		Eiswürfel

50
g 		Naturjoghurt (1,5% Speck)

Zubereitung

  • Wasser, Proteinpulver, Honigmelone und Eiswürfel in zusammensetzen Tonmischer schenken und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
  • Zuerst den Naturjoghurt in ein Glas schenken und dann dem Mixerinhalt auffüllen.
  • -Melonen-Smoothie nachdem Belieben frischen Früchten toppen. Kalt genießen.
  • Guten Jieper!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährungsweise verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche Körpermassenzahl-Bruchrechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte rechtzeitig zu deinem Ziel

Jetzt starten

Kommentare



Weiter  Gemüsepizza mit lila Pesto