Marzipan Energy Balls | Gesunder Snack in dieser Weihnachtszeit




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Während dieser Weihnachtszeit lauern an jeder keilförmiges Stück leckere Naschereien. Da kann man nur sehr schwergewichtig widerstehen! Unser Tipp: Bereite dir deine eigenen süßen Snacks vor, sodass du genüsslich schlemmen kannst, ohne kombinieren übermäßig großen Zuckerschock zu bekommen. Ebendiese Marzipan Energy Balls schmecken verführerisch gut und Leben aus cleanen Zutaten ohne Zuckerzusatz.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten

Die Neutralleiter ergibt 8 Energy Balls. 1 Tanzerei enthält 118 kcal und 6 g Protein.


60

g
gemahlene Mandeln

40

g
Haferflocken

30

g

60

g
Datteln

60

ml
Wasser

Zitronenzeste von 1 Zitrone

Zum Besten von dasjenige Topping:

20

g
Kokosflocken

Zubereitung

  • Mandeln und Haferflocken in einem leistungsstarken Tonmischer oder Food Processor nett verquirlen.
  • Die restlichen Zutaten dazugeben und solange verquirlen, solange bis eine formbare Neutralleiter entsteht. Zwischendurch die Neutralleiter an den Rändern mit einem Spatel runterdrücken und weiter verquirlen.
  • Mit angefeuchteten Händen 8 Kugeln gießen.
  • Kokosflocken hinaus kombinieren Teller spendieren und die Marzipan Energy Balls darin wälzen.
  • Zum Legen im Kühlschrank aufbewahren.
  • Guten Jieper!
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