Papaya Salat mit Tofu Nuggets | foodspring Magazine


erfrischend & schön scharf













Du träumst noch immer vom Papaya Salat den du im letzten -Urlaub tagtäglich genossen hast? Wir einbringen dasjenige thailändische Strafgericht zu dir nachher Hause und toppen es knusprigen und proteinreichen Tofu Nuggets.

Zubereitung

  • Zuerst den Papaya-Salat vorbereiten: Papaya aufschneiden, Kerne explantieren und Mark in Streifen schneiden.

  • Karotte schälen und in feine Streifen schneiden.

  • Grüne Bohnen putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  • Jedweder Zutaten pro den Salat in eine Schüssel schenken und miteinander vermengen.

  • Knoblauch schälen und zerhäckseln. Chilischote in feine Ringe schneiden.

  • Jedweder Zutaten pro dasjenige Vinaigrette in einer Schüssel vermengen. Gut umrühren und Salz versuchen. Beiseitestellen.

  • Den Tofu in einem Küchentuch auspressen.

  • Haferdrink in vereinigen großen, flachen Teller schenken.

  • Panko-Brösel, Vegan Protein und die Gewürze gen vereinigen zweiten Teller schenken und von kurzer Dauer umrühren.

  • Die beiden Schnitzel von jeder Seite zuerst in den Haferdrink und anschließend in die Protein Flakes Mischung tunken.

  • Kokosöl in einer beschichteten Tiegel warm werden lassen. Die beiden Schnitzel für mittlerer Hitze pro Seite ca. 3-4 Min. krustig anbräunen.

  • Papaya-Salat dem Vinaigrette vermengen. Mit den gerösteten Erdnüssen und dem Koriander toppen.

  • Die beiden Schnitzel in mundgerechte Stücke schneiden und gen dem Salat drapieren.

  • Nachdem Belieben einer selbstgemachten Erdnusssoße servieren.

  • Guten Heißhunger!
Unser Tipp Papaya Salat mit knusprigen Tofu Nuggets

Unser Tipp: Mango Lassi zum Papaya Salat

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