Pizza Calzone Rezept | 74% weniger Kohlenhydrate




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Mamma mia, sieht dasjenige lecker aus! Verwandel deine Kochstube mit dieser Pizza Calzone in ein italienisches Restaurant. Welches unser Rezept so einzigartig macht: Die Teigbackmischung verzichtet komplett uff Weißmehl und setzt zu diesem Zweck zu 100% uff hochwertige Pflanzenproteine. Dankeschön unserer ausgeklügelten Rezeptur ist die Pizza genauso geschmacklich ein richtiger Verbrauch.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten


Zum Besten von jedes den Teig:

100

g

100

ml
Wasser, lauwarm

Zum Besten von jedes die Füllung:

80

ml
passierte Tomaten (gewürzt mit Salz, Pfeffer, Oregano)

2

Scheiben
Schinken

1

Handvoll
Babyspinat

3
Champignons

0.25
Zwiebel

50

g
Mozzarella, light

Zubereitung

  • Protein Pizza Backmischung und Wasser in einer Schüssel zu einem glatten Teig vermengen.
  • Teig uff bemehltem Backpapier in Pizzaform auswalzen. Eine Hälfte mit Tomatensoße bestreichen.
  • Champignons und Zwiebeln kleinschneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten uff jener Tomatensoße verteilen.
  • Teigränder leichtgewichtig nass machen. Die nicht belegte Hälfte zusätzlich die Füllung klappen und die Ränder stramm andrücken.
  • Pizza Calzone zu Gunsten von 25-30 Min. im Untertagebauwerk zusammen mit 180 Lebensart backen.
  • Guten Heißhunger!
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