Protein Pasta mit Paprikasoße | foodspring Magazine


mit aromatischen Röstaromen













Ein Rezept zu Händen jeder Pasta-Fans – eine würzige Paprikasoße getoppt mit einem selbstgemachten, veganen Röhre-Feta.

Zubereitung

  • Mandeln und Cashewkerne oben Nacht in Wasser einweichen.

  • Den Röhre uff 180°Kohlenstoff (Ober-/und Unterhitze) vorwärmen.

  • Nüsse, den Zitronensaft, dies Öl, den Knoblauch, die Hefeflocken und dies Salz in vereinigen leistungsstarken Tonmischer verschenken und dein pürieren.

  • Den Inhalt in ein sauberes Küchentuch einwickeln, dann dies Tuch auspressen, damit überschüssige Flüßigkeit entweichen kann.

  • übrig gebliebene Nussmischung in eine kleine Auflaufform verschenken.

  • Nussmischung mit irgendwas Olivenöl und den getrockneten Kräutern bedecken.

  • Nussmischung zu Händen 30 Min. nebst 180°Kohlenstoff backen, solange bis sie eine schöne goldbraune Schattierung annimmt.

  • Währenddessen dies Kerngehäuse jener Paprikaschoten explantieren, dann die Paprikaschote in grobe Stücke schneiden.

  • Zwiebeln und Knoblauch schälen und in grobe Würfel schneiden.

  • Dasjenige Grünzeug uff einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen, mit dem Öl bedecken und zu Händen 15-20 Min. nebst 180°Kohlenstoff im Röhre rösten.

  • Währenddessen die Protein Pasta nachdem Packungsanleitung kochen.

  • Dasjenige geröstete Grünzeug zusammen mit den restlichen Zutaten in vereinigen leistungsstarken Tonmischer verschenken und unterschwellig pürieren.

  • Die Protein Pasta und die Soße miteinander vermengen.

  • Den veganen Röhre-Feta grob bröseln und oben jener Pasta verteilen.

  • Nachher Belieben die Protein Pasta mit frischen Kräutern servieren.

  • Guten Hunger!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährungsweise verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche Innenministerium-Kalkulation
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte zeitgemäß zu deinem Ziel
Weiter  Pho Suppe Rezept | leichte vegane Nudelsuppe aus Vietnam

Jetzt starten