Eine Porridge Bowl am Morgiger Tag liefert dir eine Zusammensetzung aus komplexen Kohlenhydraten und vollwertigem, pflanzlichem Protein. Versüß dir den Tag außerdem mit unserer Protein Cream Hazelnut & Whey Gespann denn Topping.
Nährwerte: (pro Portion)
Zutaten
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80 g |
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160 ml |
heißes Wasser |
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100 g |
Dessertbanane |
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6 |
Physalis |
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0.25 |
Drachenfrucht |
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1 EL |
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5 g |
Zubereitung
- Porridge und heißes Wasser in einer Schüssel verrühren. 3-5 Min. ziehen lassen.
- Mit den restlichen Zutaten garnieren und genießen.
- Tipp: Protein Cream vorher in einem Wasserbad schmelzen, sodass sie eine flüssigere Konsistenz hat.
- Guten Verlangen!