Sticky Toffee Pudding ohne Zuckerzusatz | Süßes Nachspeise




Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Wer vereinen süßen Zahn hat, dürfte beim diesem Dattelkuchen nicht nein sagen. Karamellig, weich und zuckersüß. So könnte man dies englische Nachspeise Sticky Toffee Pudding charakterisieren. Zugesetzten Zucker findest du hier hingegen nicht. Wir bewirten uns an jener Süße jener Früchte. Und verleihen dem Torte mit unserem Flavour Stoß Vanille noch ein natürliches Ausdünstung ohne extra Kalorien.

Nährwerte: (pro Portion)

Zutaten


70

g
Datteln

0.5

TL
Backpulver

100

ml
heißes Wasser

1
Ei

0.5

TL

50

g
Dinkelmehl

30

g

optionale Toppings: zuckerfreier Karamellsirup, Jogurt

Zubereitung

  • Datteln und Backpulver in eine große Schüssel schenken. Mit heißem Wasser übergießen und zu Gunsten von 5 Min. beiseitestellen.
  • Ofen aufwärts 160 Qualität (Ober-/Unterhitze) vorwärmen.
  • Datteln mit einer Gabel zerdrücken, solange bis eine Spezies Paste entsteht.
  • Ei und Flavour Kicks dazugeben und verrühren.
  • Dinkelmehl und Whey Protein in die Schüssel sieben und vermengen, solange bis ein glatter Teig entsteht.
  • Teig non…eingefettete Souffleförmchen füllen und zu Gunsten von 20 Min. backen.
  • Sticky Toffee Pudding irgendwas abschrecken lassen. Die Ränder mit einem Messer trennen und aufwärts vereinen Teller stülpen. Mit Toppings nachdem Wahl servieren.
  • Guten Kohldampf!
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