Vegetarische Bunte Bowl | Rezept zum Besten von eine schlanke Linie


Deine Augen essen hier ohne wenn und aber mit













Recipe Development & Content Editor

Kandidat ist Ökotrophologin und zaubert unsrige leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Warum du uns vertrauen kannst?

Vollwertig, hübsch und durch und durch lecker. Eine Bunte Bowl bringt Tönung und Mannigfaltigkeit gen deinen Tisch. Dasjenige Beste: Sie sind relativ schnell zubereitet und lassen sich gut mit gen die Arbeit nehmen!

Zubereitung

  • Den Ofen gen 200 Qualität vorwärmen.

  • Die Süßkartoffel und den Brokkoli in mundgerechte Stücke bzw. Röschen schneiden. Die Tomaten und Radieschen vierteln.

  • Die Süßkartoffel- und Brokkolistücke gen ein Backblech verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und in den Ofen schieben. Grünzeug zum Besten von 25-30 Minuten rösten.

  • In dieser Zwischenzeit die Quinoa nachdem Packungsanleitung zubereiten.

  • Zum Besten von dasjenige Salatsoße den Knoblauch positiv zerkleinern und mit dem Jogurt vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen.

  • Die Bowl servieren: Den Rapunze in eine große Schüssel schenken. Quinoa, Süßkartoffel, Brokkoli, Tomaten und Radieschen schön gen dem Salatbett servieren. Dasjenige Salatsoße darüber träufeln. 

  • Guten Schmacht!

Unser Tipp: Proteinreiche Bunte Bowl

Dir fehlt hier die Extraportion Protein? Easy. Du kannst ein Hähnchenbrust – oder Lachsfilet, irgendetwas Räuchertofu oder gar ein Stück Proteinbrot dazu essen. Bunte Bowls lassen Raum zum Besten von Kreativität!

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